|
19 Październik 2020 - 25 Październik 2020
|
Poniedziałek
19 Październik
|
-
08:30 - 09:15
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
09:00 - 09:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana", ul. Rzgowska 247 - zbiórka przy przystani) ) :: Dla wszystkich
-
09:45 - 10:30
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 11:30
nordic walking (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana", ul. Rzgowska 247 - zbiórka przy przystani) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 10:45
ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
11:00 - 11:45
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
11:30 - 12:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
12:00 - 12:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Park im. Poniatowskiego - zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z gumami oporowymi (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
13:15 - 14:00
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:30 - 14:15
ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 16:00
nordic walking (Park im. Poniatowskiego - zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
14:45 - 15:30
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
16:00 - 16:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
16:30 - 17:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
17:30 - 19:00
nordic walking (Park 3 Maja - zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
18:30 - 19:45
samoobrona dla kobiet (hala sportowa, ul. Skorupki 21) :: Dla kobiet
-
20:00 - 21:30
Ving Tsun Kung Fu (hala sportowa, ul. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
|
Wtorek
20 Październik
|
-
08:30 - 12:30
Sprawny Przedszkolak (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21 oraz hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) :: Dla dzieci
-
09:00 - 09:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Stefańskiego", ul. Patriotyczna 3 - zbiórka przy siłowni zewnętrznej) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 11:30
nordic walking (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Stefańskiego", ul. Patriotyczna 3 - zbiórka przy siłowni zewnetrznej) :: Dla wszystkich
-
10:30 - 11:15
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
11:30 - 12:30
aerobik dla seniorów (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
11:45 - 12:30
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Park Szarych Szeregów - zbiórka przy wejściu na pływalnię) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z piłkami body ball (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
13:30 - 14:15
ćwiczenia z gumami oporowymi (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 16:00
nordic walking (Park Szarych Szeregów - zbiórka przy wejściu na pływalnię) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
16:30 - 17:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
|
Środa
21 Październik
|
-
09:00 - 09:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Park im. Piłsudskiego - zbiórka przy Amfiteatrze) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 11:30
nordic walking (Park im. Piłsudskiego - zbiórka przy Amfiteatrze) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 10:45
ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
10:30 - 11:15
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
11:30 - 12:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
11:45 - 12:30
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
12:00 - 12:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 14:30
nordic walking (Park im. Mickiewicza - zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej) :: Dla wszystkich
-
13:15 - 14:00
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:30 - 14:15
ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
14:45 - 15:30
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
15:30 - 17:00
nordic walking (Park im. Poniatowskiego - zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej) :: Dla wszystkich
-
16:00 - 16:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
16:30 - 17:30
aerobik (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
17:30 - 19:00
nordic walking (Park 3 Maja - zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
18:30 - 19:45
samoobrona dla kobiet (hala sportowa, ul. Skorupki 21) :: Dla kobiet
|
Czwartek
22 Październik
|
-
08:30 - 12:30
Sprawny Przedszkolak (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21 oraz hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) :: Dla dzieci
-
10:00 - 11:30
nordic walking (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana", ul. Rzgowska 247 - zbiórka przy przystani) :: Dla wszystkich
-
10:15 - 11:15
tai chi (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
10:30 - 11:15
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
11:30 - 12:30
aerobik dla seniorów (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
11:45 - 12:30
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
12:00 - 12:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana", ul. Rzgowska 247 - zbiórka przy przystani) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z piłkami body ball (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
13:30 - 14:15
ćwiczenia z gumami oporowymi (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
14:00 - 15:30
nordic walking (Park im. Mickiewicza - zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. Małachowskiego 7) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
16:30 - 18:00
nordic walking (Park Piłsudskiego - zbiórka przy Amfiteatrze) :: Dla wszystkich
-
16:30 - 17:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
18:30 - 19:45
Ving Tsun Kung Fu (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
20:00 - 21:30
Ving Tsun Kung Fu (hala sportowa, ul. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
|
Piątek
23 Październik
|
-
08:30 - 09:15
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
09:00 - 09:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Park Źródliska - zbiórka przy Palmiarni) :: Dla wszystkich
-
09:45 - 10:30
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 11:30
nordic walking (Park Źródliska - zbiórka przy Palmiarni) :: Dla wszystkich
-
10:00 - 10:45
ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
11:00 - 11:45
gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
11:30 - 12:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia ogólnousprawniające (Obiekt Rekreacyjny "Młynek", ul. Śląska 168 - zbiórka przy przystani) :: Dla wszystkich
-
13:00 - 13:45
ćwiczenia z gumami oporowymi (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
13:30 - 14:15
ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 16:00
nordic walking (Obiekt Rekreacyjny "Młynek", ul. Śląska 168 - zbiórka przy przystani) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:15
ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2) :: Dla wszystkich
-
14:30 - 15:30
ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21) :: Dla wszystkich
|
Sobota
24 Październik
|
|
Niedziela
25 Październik
|
|
