sześciopak seniora - trening on-line #ćwiczęzMOSiRŁódź
Kontakt 536-777-610

Relacja z zajęć na profilu facebookowym MOSiR Łódź pod linkiem: https://www.facebook.com/mosirlodz

Sześciopak seniora to sześciotygodniowe wyzwanie wzmacniająco-usprawniające, w ramach którego prowadzić bdziemy następujące treningi:
? poniedziałki - ćwiczenia rozciągające z Jarkiem
? wtorki - ćwiczenia rotacyjne z Markiem
? środy - ćwiczenia wzmacniające ramiona i brzuch z Kamilem
? czwartki - ćwiczenia stabilizujące z Piotrem
? piątki - ćwiczenia wzmacniające grzbiet i nogi z Maćkiem
Miejsce https://www.facebook.com/mosirlodz

Partnerzy

lodz_kreuje_logo_small_transparent
lkdr
zielonalodz
logo_mkl
Previous Next Play Pause